なぜ「評価されない怒り」は、必ず自分に返ってくるのか

気づいてしまった違和感

なぜだろう。
ちゃんと結果を出しているはずなのに、評価されない。
努力しているのに、正当に見てもらえない。

そのたびに、心の奥で黒い感情が動く。
恨み、嫉み、嫉妬、怒り。
「なぜ認めない？」という声が、何度も頭の中で響く。

最初は完全に「相手が悪い」と思っていた。
評価しない上司、理不尽な環境、見る目のない組織。

でも、あるとき気づいた。
自分は一日中、誰と対話しているのか。

相手を責めているつもりで、
実は自分自身と対話しているのではないか。

潜在意識は、とても正直で、そして不器用だ。
向けられた感情が誰宛てなのかを判断できない。

批判、非難、悪口、憤り。
それを上司に向けているつもりでも、
潜在意識はこう受け取る。

「これは、自分自身に向けられた感情だ」

その結果、何が起こるか。
雰囲気、言動、声の質、自信の有無、相手への敬意。
すべてに、確実に悪影響が出る。

心の中で続けている対話は、必ず外の現実に放出される。
そして現実の世界で、形を変えて回収される。

評価されない現実は、突然起きているわけではない。
すでに内側で何度も再生された結果なのだ。

そこで、意識的に対話を変えることにした。

上司の健康と成功、心の幸福と平和を祈る。
寝る前に、こう想像する。

「君の仕事は本当に素晴らしい」
そう言われ、笑顔で握手を交わす場面。

最初は現実感がない。
でも、続けていると感覚が変わる。
「もしかしたら本当かもしれない」と思い始める。

ここで大切な注意点がある。

この方法が機能するのは、
「仕事ができているという事実がある場合」だ。

行動も実績も伴わないまま、評価だけを引き寄せることはできない。
もしまだ結果がないなら、先に「できる人間としての行動」を積み重ねる必要がある。

その分、時間はかかるかもしれない。
それでも、現実は必ず追いついてくる。

仕事ができるのに評価されない人がいるように、
仕事がまだできなくても、できると評価される人もいる。

違いは一つ。
内側で、どんな対話をしているか。

現実を動かしているのは、
いつも「心の中の声」だった。

まずは寝る前の数分だけでいい。
誰かを責める対話をやめ、
自分と相手を同時に肯定する対話を選ぶ。

それだけで、現実は静かに方向を変え始める。