自分磨き・成長 習慣化、筋トレも読書も瞑想もやめなかった人の、小さな始まり 忙しくなっても、自分みがきをやめなかった理由どんなに仕事の量が増えようが、どれだけ忙しくなろうが、なぜか自分みがきの習慣だけはやめずに続いている。週3の筋トレ。朝の読書。夜の瞑想。そしてブログの運営。一見すると、意識が高い人の完璧なルーティ... 2026.01.29 自分磨き・成長