思考法 仮説を立てて動くだけで、世界は思ったより優しくなる
「これをやったらどうなるのか？」という問いの正体人生が止まっているように感じるとき、たいてい頭の中では同じことが起きている。「失敗したらどうしよう」「意味がなかったら時間の無駄じゃないか」「もっと良い方法があるかもしれない」こうして考え続け...
思考法
思考法 
思考法 『絶対辞める』と思うほど辞められない理由。脳と深層心理が教える、会社執着の正体」
「絶対やめる」と強く思うほど、なぜ人は辞められなくなるのか「もう限界だ」「絶対に辞める」そう心の中で何度も繰り返しているのに、なぜか現実は何も変わらない。むしろ時間が経つほど、決断から遠ざかっているように感じる。もしあなたが今、そんな違和感...
思考法 悩むのは、意思が弱いからじゃない。脳がそう作られているから
人は、「解決できない悩み」をやめられないように、最初から脳が設計されています。だから、「また考えてしまった…」と自分を責める必要はありません。悩み続けるのは、あなたが弱いからではなく、脳が“仕事をしている”だけです。なぜ人は、解決できない悩...
思考法 単純作業でも人は成長できる。思考停止をしない技術
思考停止は、いつも静かに始まる「思考停止」という言葉は強烈だ。だが実際の思考停止は、怒鳴られることもなければ、警告音が鳴ることもない。それはもっと静かに、もっと自然に、日常の中へ溶け込んでくる。単純作業をしているとき。慣れきった仕事を、手順...
思考法 日本人だからこそできる「お金に感謝する」という選択
一粒のお米から始まった、お金との付き合い方子どもの頃、誰もが一度は言われたことがある言葉がある。「残さず食べなさい」「お米は一粒も残しちゃいけない」「それはお百姓さんが一生懸命作ったものだから」。当時は正直、うるさいな、と思った人も多いだろ...
思考法 「何もない」が最大の武器になる──無いことも、一つのアドバンテージ
何者でもない自分が、いちばん苦しいお金がない。誇れる実績もない。誰かに評価される才能もない。そんな自分を前にすると、世界が少し遠く感じる。SNSでは、何かを成し遂げた人ばかりが目に入る。「自分は何をしているんだろう」と、ふと立ち止まってしま...
思考法 失敗が怖いあなたへ。人生は壮大な実験場
失敗が怖くて、動けなくなる瞬間何か新しいことを始めようとしたとき、真っ先に頭に浮かぶのは「失敗したらどうしよう」という不安かもしれません。一度失敗しただけで、「やっぱり自分には無理だったんだ」と全てを否定してしまう。そんな経験は、誰にでもあ...
思考法 緊張は敵じゃない。「ワクワク」にすり替えた瞬間、人生は本番に強くなる
緊張したとき、人はなぜ不安に支配されるのか緊張したとき、人はつい「失敗してはいけない」と強く思ってしまう。大勢の人の前で話すとき、テストの前、スポーツの試合の前、恋人とのデート。失敗すると恥ずかしい、評価が下がる、嫌われるかもしれない。そん...
思考法 爆弾解除より、まずコーヒーを淹れた理由──焦らない人が最後に勝つ
爆弾解除の前に、コーヒーを淹れる男映画『ガリレオ』シリーズの中で、今でも強烈に印象に残っているシーンがある。物語の中盤、湯川学先生は「時間内に爆弾を解除しなければならない」という、とんでもなく切迫した状況を知らされる。普通であれば、誰もが顔...