思考法

何者でもない自分が、いちばん苦しいお金がない。誇れる実績もない。誰かに評価される才能もない。そんな自分を前にすると、世界が少し遠く感じる。SNSでは、何かを成し遂げた人ばかりが目に入る。「自分は何をしているんだろう」と、ふと立ち止まってしま...

失敗が怖くて、動けなくなる瞬間何か新しいことを始めようとしたとき、真っ先に頭に浮かぶのは「失敗したらどうしよう」という不安かもしれません。一度失敗しただけで、「やっぱり自分には無理だったんだ」と全てを否定してしまう。そんな経験は、誰にでもあ...

緊張したとき、人はなぜ不安に支配されるのか緊張したとき、人はつい「失敗してはいけない」と強く思ってしまう。大勢の人の前で話すとき、テストの前、スポーツの試合の前、恋人とのデート。失敗すると恥ずかしい、評価が下がる、嫌われるかもしれない。そん...

爆弾解除の前に、コーヒーを淹れる男映画『ガリレオ』シリーズの中で、今でも強烈に印象に残っているシーンがある。物語の中盤、湯川学先生は「時間内に爆弾を解除しなければならない」という、とんでもなく切迫した状況を知らされる。普通であれば、誰もが顔...