オネェ言葉は、なぜこんなにも人の心に残るのか
「奇跡舐めてんじゃないわよ！」
この一言を聞いて、ムッとする人はほとんどいない。
それどころか、笑ってしまう人すらいる。
なのに、不思議と胸の奥にはちゃんと残る。
怒られているはずなのに、否定された感じがしない。
正論を突きつけられたわけでもない。
それなのに、どこかで「確かに」と思ってしまう。
オネェ言葉には、そういう力がある。
これはキャラクター性の話ではない。
話術のテクニックでもない。
もっと根っこの、感情の扱い方の話だ。
オネェ言葉の正体は「感情を引き受ける姿勢」
オネェ言葉が響く最大の理由は、
言葉が柔らかいからでも、ユーモアがあるからでもない。
話している本人が、自分の感情を引き受けている
これに尽きる。
怒っている。
悲しい。
がっかりしている。
期待している。
その感情を、相手のせいにせず、
環境のせいにもせず、
「これは私の感情」として引き取っている。
「私ね、ちょっと寂しかったのよ」
この言葉には、責任転嫁がない。
だから刺さらない。
でも、逃げてもいない。
なぜ正論は嫌われ、オネェ言葉は残るのか
正論は、たいてい相手を正そうとする。
「普通はこうだ」
「それは間違っている」
「常識的に考えて」
正しい。
でも、人は正しさでは動かない。
オネェ言葉は、相手を変えようとしない。
まず、自分の感情を差し出す。
「私はね、ちょっと不安になったの」
これだけで、空気は変わる。
感情を言葉にすると、なぜ人は落ち着くのか
心理学では、これを「感情ラベリング」と呼ぶ。
人は、感情に名前をつけた瞬間、
脳の扁桃体（感情の暴走装置）の興奮が下がる。
代わりに、前頭前野（理性・判断）が働き始める。
「私は今、怒っている」
そう認識した時点で、
もう感情に飲み込まれてはいない。
オネェ言葉は、
この“落ち着いた状態”から出てくる言葉だ。
NGになるオネェ言葉と、その境界線
ただし、オネェ言葉には明確な地雷がある。
それは、
感情の矢印が相手に向いた瞬間だ。
皮肉。
嘲笑。
「分かってる感」。
かわいさで逃げる言い回し。
これらはすべて、
感情を引き受けていない。
「あなたのためを思って言ってるのよ」
これをオネェ口調で言っても、
毒は消えない。
感情を引き受ける覚悟がある人とは
感情を引き受ける覚悟がある人とは、
強い人ではない。
自分の感情から逃げない人だ。
怒ったことも、
傷ついたことも、
期待していたことも、
全部「自分のもの」として扱う。
相手の反応も引き受ける。
気まずさも引き受ける。
場合によっては、嫌われる可能性も引き受ける。
その覚悟が、言葉に芯を作る。
では、どうすればいいのか。
答えはシンプルだ。
まず、自分の感情を言葉にする。
ステップ①「私は今、◯◯と感じている」
完璧じゃなくていい。
汚くていい。
「私は今、イライラしている」
「私は今、少し不安だ」
「私は今、期待していた分、寂しい」
これを、まず自分の中で言う。
ステップ② 角を丸める
次に、主語を「私」に保ったまま、
表現を柔らかくする。
「正直ね、ちょっと感情が動いたのよ」
断定しない。
評価しない。
言い切らない。
ステップ③ 少しだけ温度を足す
「ちょっと」
「かも」
「のよね」
この曖昧さが、
相手の脳を安心させる。
ユーモアは、
関係を切るためではなく、
橋をかけるために使う。
今日からできる小さな行動
今日一日でいい。
感情が動いた瞬間に、
心の中でこう言ってみてほしい。
「私は今、◯◯と感じている」
それだけでいい。
感情を言葉にできる人は、
感情に振り回されなくなる。
まとめ：オネェ言葉は、技術ではない
オネェ言葉は、
話し方のテクニックではない。
感情を引き受ける覚悟がある人の、
自然な言葉だ。
だから響く。
だから残る。
優しさでも、正論でも動かないとき。
まず、自分の感情を引き受けてみてほしい。
そこから、すべてが始まる。
コメント